動了念要去騎腳踏,念頭在腦中盤旋一個星期。
有一天心想,不行,要付諸行動。
於是兩週之前約了朋友從吳興街公車總站借了Ubike騎到大安森林公園。
因回來都借不到Ubike,所以第一趟只騎了3.8km。
隔一個禮拜公會在大佳河濱公園辦烤肉,旁邊有個自行車租借站,再約朋友騎車,這次從大佳河濱公園騎到社子島,單趟5公里來回10公里。
- Sep 17 Tue 2013 15:01
20130915大稻埕碧潭
- Jun 07 Tue 2011 14:49
改變
- Jun 07 Tue 2011 12:42
重大覺察
(6/3)晚在醫院裡忽然有個重大覺察,忽然看到自己外表與人保持距離一副我很厲害能力很強酷酷的樣子,,其實是內在害怕、渺小、膽小,急於討好與渴望認同的偽裝。
很奇怪吔,就在做著事情的當下忽然知道,沒有懷疑,清楚明白。
瞬間體會到老師所說的:接受,就是內在感到輕鬆的體驗。
- Jun 02 Thu 2011 22:33
神奇地轉變 PART THREE
晚上陪媽吃完晚飯,通常飯後是母女倆的談心時間,自從我們改變溝通模式以來,住院化療時的談心時間拉近了我們的距離。
吃完飯我去削梨子回來她在看《回到當下的旅程》,本來與《修煉當下的力量》是要帶來給姐的,因為早上談到當下的快樂姐又沒來醫院,我就跟媽說可以看看《回到當下的旅程》比較好消化,心裡其實也沒把握她會有興趣看,但她真的很認真在看,也不跟我聊天了逕自看她的書。很認真的表情。
我拿梨子來時媽忽然放下書說:「吃東西的時候就要專心吃,不要吃的時候心裡想別的事,那就沒有活在當下。」
- Jun 02 Thu 2011 15:43
神奇地轉變PART TWO
姐本來今天也要來門診,但是早上小頑皮(我FaceBook的頭像就是她,很可愛吧!)發燒不能來。我跟媽聊到說小頑皮上幼稚園後常常生病,媽說對啊小朋友傳來傳去的。我說其實也沒關係現在她正在建立自己的免疫系統。媽說小孩就這樣啊!你們小時候也常常生病。
不過她停下來想想,「妳姊姊比較常生病,妳只有那一次腸套疊,嚇死我了!從椅子上痛到跌下來哭得慘兮兮,送到馬階住加護病房,醫生說也不能做什麼要我們回家,被妳阿嬤趕出來,說:小孩住院你們做父母的怎麼敢回家!我跟妳爸爸在台泥大樓外的噴水池坐了一個晚上。」
我說「那時妳跟爸就是不敢跟阿嬤爭取,講出心裡的話。」
媽說「對啊!我們都不敢。」
- Jun 02 Thu 2011 14:10
神奇地轉變
今早陪媽媽看門診等待做第八次療程,我們在候診間有一搭沒一搭的聊著,媽說上週開始做的標靶讓她臉皮乾燥像是冬天寒流來了一般,我幫她將臉上細細的脫皮卸下。忽然我們前方一個坐輪椅的老伯伯嚷嚷著說怎麼不快點看診,在他身旁的瑪麗亞安撫他說要有耐心等醫生叫號。
我心有所感跟媽說,「我們昨天到隔壁大安路看一間房子,有50幾坪裝潢的不錯5000多萬,主人都不在家瑪麗亞來開門,主人在外面賺錢打拼買一間豪宅,然後大部分的時間是瑪麗亞在看家,說真的還挺羨慕她的,住豪宅其實也不用太拼命,管吃管住還有錢領。」
「我們公司附近的房子其實5000多萬也不算是真正的豪宅,上億的多的是,不過去看房子時,大部分在家的都只有瑪麗亞。不然在路上常常可以看到瑪麗亞推著輪椅用手機說著聽不懂的話,或者兩個瑪麗亞各自推著輪椅散步聊天,而輪椅上的老者不是垂著頭就是直視前方眼神空洞,有時想想,人的一生追求的到底是什麼?所有物質世界表象的追逐,還比不上瑪麗亞當下的快樂。」
是啊,當下的快樂。
- Jun 01 Wed 2011 13:12
20110525靈魂永生
每次上課後都載著滿滿的能量與驚奇回家,驚奇什麼?當天上課的內容都會與當週的心情,及想要提問的問題神奇地契合。有時是老師在講當下馬上就認出來了,有時候則是它自己在我的內在整合醞釀一段時間後,忽然就通了。
上週(5/25)我問了一堆關於感覺的問題,還有自我意識的自我感覺良好。
- May 25 Wed 2011 13:59
給自己的兩則訊息-轉載
曾聽過一個小故事:從前,有個小和尚,每回夜裡總是做同個夢,夢到被五隻恐怖的怪獸追。每回他總是拚命得跑,嚇出一身冷汗,然後醒來。終於,他忍不住了,跑去告訴老和尚這件事。老和尚問他:「你看清楚這五隻怪獸的長相沒有?」小和尚回答:「跑都來不及了,還轉頭看哩!」老和尚說:「那下次再夢到那五隻怪獸就去把牠們看個清楚!」這晚,小和尚又做夢了,夢中又是五隻怪獸緊緊追來,不過,這次,夢中的小和尚想起了老和尚的叮嚀,雖然嚇得兩腿發軟,還是鼓起勇氣回頭一看……五隻怪獸看到小和尚停住了,還轉過頭來打量牠們,反而站住了;小和尚看著眼前的怪獸,青的青、紫的紫,發現牠們似乎並不像想像中的可怕,反倒有些滑稽。五隻怪獸看著小和尚盯著牠們直看,嘴角還浮現嘲弄的笑容,便一步一步得向後退去,直到不見了蹤影……
- May 25 Wed 2011 13:26
好可愛
- May 25 Wed 2011 12:30
愛的功課
愛的功課 Yu LiuChing 寫於 2011年4月25日 22:49
工作坊下課後回家的路上與同學討論今天的收穫,今天我的心靈伙伴因為媽媽中風哭到一個不行,同學說她好感動,我說是啊!自己現在也正經歷母親生病的歷程,相當的感同身受。